Siasati anak minum susu saat sarapan untuk asupan mikronutrien
Sarapan adalah salah satu waktu penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memulai hari dengan energi yang baik. Salah satu asupan yang penting untuk anak-anak adalah susu, karena susu mengandung berbagai macam mikronutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak.
Namun, tidak semua anak suka minum susu saat sarapan. Beberapa anak mungkin menganggap susu memiliki rasa yang kurang enak atau bahkan tidak suka dengan teksturnya. Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan.
Pertama, orangtua bisa mencoba memberikan susu dengan variasi rasa yang berbeda. Misalnya, susu cokelat atau susu strawberry yang memiliki rasa yang lebih enak dan menarik bagi anak-anak. Selain itu, orangtua juga bisa menambahkan sedikit sirup atau madu untuk menambahkan rasa manis pada susu.
Kedua, orangtua juga bisa mencoba untuk mengolah susu menjadi berbagai macam makanan atau minuman yang disukai anak. Misalnya, membuat smoothie susu dengan tambahan buah-buahan favorit anak atau membuat pudding susu yang lezat. Dengan cara ini, anak akan lebih tertarik untuk mengonsumsi susu tanpa merasa terpaksa.
Selain itu, orangtua juga bisa melibatkan anak dalam proses memilih dan memasak makanan atau minuman yang mengandung susu. Dengan cara ini, anak akan merasa lebih bersemangat dan berpartisipasi aktif dalam proses menyantap makanan tersebut.
Dengan cara-cara di atas, diharapkan anak-anak akan lebih bersedia untuk minum susu saat sarapan sehingga dapat mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh mereka. Jangan lupa untuk selalu memberikan contoh yang baik dengan mengonsumsi susu secara teratur agar anak juga terdorong untuk melakukannya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua dalam menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan.