Dokter: Gangguan kesehatan mental bisa memperburuk kondisi diabetes

Dokter: Gangguan kesehatan mental bisa memperburuk kondisi diabetes

Diabetes adalah penyakit yang sering kali dianggap sepele, namun sebenarnya dapat berdampak serius pada kesehatan seseorang jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi diabetes adalah gangguan kesehatan mental.

Gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau stres dapat mempengaruhi kadar gula darah seseorang. Hal ini dikarenakan stres dan gangguan mental dapat memicu pelepasan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kadar gula darah.

Selain itu, gangguan mental juga dapat mempengaruhi pola makan dan aktivitas fisik seseorang. Orang yang mengalami depresi atau kecemasan cenderung kurang motivasi untuk menjaga pola makan sehat dan berolahraga, yang dapat berdampak negatif pada pengendalian kadar gula darah.

Penting bagi penderita diabetes untuk tidak hanya memperhatikan kondisi fisik mereka, tetapi juga kondisi mental mereka. Konsultasikan dengan dokter atau psikolog jika Anda merasa mengalami gangguan kesehatan mental, agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat.

Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman, serta menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, Anda dapat mengendalikan kondisi diabetes dengan lebih baik dan mencegah komplikasi yang lebih serius.